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こんな方に適しています
- 筋力や体力の低下を感じている
- 歩くのが遅かったり、
立ち座りがしづらい - 充実した老後のために
体力を維持したい -
基礎代謝を向上させて
健康な体を作りたい -
スポーツのパフォーマンスを
高めたい -
効率的なリハビリで
早く日常に戻りたい
なぜフレイル予防に筋力強化が必要か
フレイルとは「虚弱」を意味する医学用語で、加齢とともに筋力や体力の低下が進行し、心身の機能が全体的に衰えた状態を指します。
主な原因として以下の３つがあげられます。
①身体的：関節症や筋力低下など運動器障害などによる影響②精神・心理的：ストレスやうつ、認知症などによる影響③社会的：独居や貧困、閉じこもりなどによる影響
フレイルはこれらの連鎖によって進行します。それを防ぐためには、フレイルの要因が重なって悪循環となった「フレイルサイクル」に陥らない、または抜け出すことが重要です。
こうした問題に対し活寿会記念クリニックでは、細胞治療や独自の筋力強化メニューを組み合わせた一人おひとりに最適なプログラムを作成。効果的な筋力強化とダメージ回復を通じて、筋力低下や運動器障害によって外出や人との関わりが減ったり、生きがいを失って閉じこもるような生活を回避し、健康的な生活をサポートします。
当院のプログラムに期待できる効果
筋力の増強
メディカルEMS（筋電気刺激）を使用して、効果的に筋力を強化します。
健康状態の改善
老化を早める体内の慢性炎症を抑制する作用で、健康の向上を目指します。
疲労回復の促進
細胞治療の修復促進の働きで、筋肉のダメージや疲労の回復を早めます。
関節可動域の改善
有資格者のサポートで関節の動きをスムーズにし、機能改善を図ります。
QOLの向上
日常生活の活動の円滑化を図ることで、生活の質の向上が期待できます。
当院の筋力増大プログラムの特徴
筋力強化を図るにあたり、痛みが出ている場合はその治療をまず行い、体を動かせる状態に整えます。一般的にはその後、理学療法士が関節の動きをスムーズにして可動域を広げる施術や指導が入りますが、目的とする筋力の強化に関しては別途、患者さまご自身の努力次第となります。しかしそれでは患者さまの負担が大きく、目標にたどり着くまで継続することは容易ではありません。
その点、活寿会記念クリニックでは、深層筋まで刺激できる医療用EMSを使用するため、最低限の労力で効果的な筋力強化が可能です。さらに、細胞治療の抗炎症M2P点滴で筋肉の疲労回復を早める[1]と同時に、筋肉の成長を促進する効果も期待できます。筋力をつけた後も適正な動きができるように、有資格者が動き方の始動を行います。
つまり、少ない負担かつ短期間でお悩み解消や目標を達成し、QOL（生活の質）の向上を目指すプログラムなのです。
メニューラインナップ
患者さま一人ひとりの状態に応じてメニューを組んだ、オリジナルプログラムをご提案します。
Inbody
世界110ヶ国の医療施設や研究施設などで導入されている体成分分析装置です。体を構成する水分やタンパク質量、また筋肉の付き方やバランス、基礎代謝量などを数値としてはあくできます。
メディカルEMS
高周波と低周波両方の活用で筋肉に刺激を与え、筋力強化を図る機器です。家庭用とは異なり、よりパワフルなアプローチが可能な医療用EMSなので、表層の筋肉だけでなく、インナーマッスルをも効果的に鍛えることができます。
身体機能強化
まずはじめに、関節可動域やボディバランスを専門的にチェックします。その結果と患者さまのご希望をもとに目標を設定し、可動域改善のための施術や、体を上手く使えるようにするトレーニング指導などを有資格者が行います。
抗炎症M2P点滴
免疫細胞のバランスを整える働きを持つ幹細胞由来の物質を点滴で投与します。炎症を抑え、ダメージ修復を促進する効果が期待でき、筋力強化で蓄積された筋肉のダメージや疲労の回復を早め、筋成長を促すことが可能です。
治療の流れ
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１ 受診のご予約
混雑や待ち時間のないスムーズなご案内のため、当院は完全予約制となっています。
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２
InBody検査無料ご予約当日は、InBodyでまずご自身の体の状態を確認します。
身体的なバランスを評価し、ポイントをわかりやすくお伝えします。
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３
身体機能のチェック立ち上がりや歩行、体幹などのバランス、姿勢や柔軟性などを評価し、具体的な目標をご希望もお伺いしながら設定します。
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４ 治療開始
内容にご納得いただけましたら、有資格者のサポートのもと、筋肉量の増加と関節可動域の改善を行います。
体をうまく使えるようにするトレーニングが主で、リハビリ目的からスポーツで結果を出すためのトレーニングまで、幅広いニーズに対応可能です。
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５ 次回のご来院予約
フレイル予防も筋力の増強も、一度受けただけで得られるものではなく、継続が必要です。
ただし最短距離を目指します。
次回の来院日時をご予約してご帰宅ください。
費用について
費用については、料金ページにてご案内しております。また、当院の治療は自由診療になりますが、医療費控除制度が適応される場合があります。併せて内容をご確認ください。
よくある質問
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フレイル予防が目的でなくても受けられますか？
はい、可能です。
スポーツ競技でのパフォーマンスアップや、けがや病気からの早期復帰など、様々な目的に応じて、お一人おひとりに適した筋力強化プログラムをご提案いたします。 -
どのくらいの時間を見ておけば良いですか？
初回は現状把握やメニュー構成を考えるために、InBody検査や理学療法士のボディバランスのチェックのお時間が必要ですので、1時間半～2時間ほどとお考えください。その後はベーシックコースを例にすると1時間ほどでご帰宅いただけます。
完全予約制で待ち時間はほぼありませんのでご安心ください。 -
市販のEMSと何が違うのですか？
まず家庭用は低周波率が高いのですが、医療用はより深部まで刺激が届く高周波率が高いのが特徴です。そのため、家庭用EMSでターゲットとする表層のアウターマッスルはもちろん、さらに深部のインナーマッスルから強化することができます。
また、出力も医療用の方が高く、より高い効果が期待できます。